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Apresentação do Livro "STOP INSÓNIA"

domingo, 23/03

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Mamarrosa

Por isso, Maria João Martins e Alícia Marques, Psicólogas Clínicas nos Serviços de Saúde da Universidade de Coimbra, vão apresentar o seu livro "Stop Insónia".

Os ingressos não estão à venda
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Apresentação do Livro "STOP INSÓNIA"
Apresentação do Livro "STOP INSÓNIA"

Horário e local

23/03/2025, 11:00 – 12:00

Mamarrosa, 3770 Mamarrosa, Portugal

Sobre o evento

Desacelerar, notar o que acontece no nosso corpo e na nossa mente, e perceber o que é realmente importante é essencial para viver melhor e dormir melhor!


Por isso, Maria João Martins e Alícia Marques, Psicólogas Clínicas nos Serviços de Saúde da Universidade de Coimbra, vão apresentar o seu livro "STOP Insónia", através de partilhas, reflexões e exercícios práticos que permitam conhecer melhor a insónia e trabalhá-la de forma eficaz.

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